У сучасному світі тема здоров’я та правильного харчування набуває особливого значення, особливо для молоді.Тому у нашій бібліотеці до Всеукраїнського тижння дитячого читання відбувся пізнавальний та корисний захід — година здоров’я «Крок за кроком до здоров’я», який був присвячений формуванню у школярів культури здорового харчування та розуміння важливості ведення здорового способу життя.
Бібліотекарі підготували цікаву та змістовну програму, в якій учні дізналися:• що таке здорове харчування і чому воно таке важливе;
• які продукти є корисними, а які варто обмежити або зовсім виключити з раціону;
• як щоденні звички (режим харчування, фізична активність, сон) впливають на здоров’я;
• чому швидке харчування та надмірне споживання солодкого можуть зашкодити організму.
Також учні обговорили шкідливі наслідки надмірного вживання солодощів, газованих напоїв, фастфуду, і як це може впливати на загальний стан організму, самопочуття, навіть на здатність навчатися та концентруватися.
Підкреслювалося, що здоров’я людини залежить не лише від спадковості чи довкілля, а передусім — від способу життя та свідомих щоденних рішень. І здорове харчування — одна з ключових складових цього вибору.
Збалансоване харчування — це основа здоров’я, енергії, гармонійного фізичного й емоційного розвитку дитини. Це запорука того, що сьогоднішні школярі виростуть у сильних, витривалих і щасливих людей, які зможуть реалізувати свій потенціал та внести свій вклад у розвиток суспільства.
Захід відбувся у дружній, невимушеній атмосфері. Діти активно відповідали на запитання, ділилися власними прикладами з життя, складали власне уявлення про "здорову тарілку", а дехто навіть пообіцяв переглянути свої харчові звички!
Бібліотека — це не лише книги, а й простір для корисного і цікавого спілкування, формування цінностей та навичок, які допомагають жити краще!
Немає коментарів:
Дописати коментар