Година здоров'я "Здорове харчування для спортсменів: енергія, сила, результат" для з учнів 11 класу «Генезис» - Тернопільський академічний ліцей. Жива розмова з запрошеною гостею в бібліотеку - нутроціологом Оленою Саєнко.
Здорове харчування – це збалансоване споживання різноманітних продуктів (білків, жирів, вуглеводів, вітамінів, мікроелементів та води), яке забезпечує ріст, розвиток і життєдіяльність людини.
Правильне харчування — це вживання продуктів, які дають усі поживні речовини, необхідні для підтримання здоров'я. Це особливо важливо для юних спортсменів, які і були слухачами години здоров' я.
Немає коментарів:
Дописати коментар